2018年04月10日

驚異の結果!マイナス13.4kg!!

こんにちは!

Shapes静岡本店の飯田です。

少し更新するのを怠けていました。。。。すみません。


今回は先日コースを修了されたモニター様のご紹介です!

日々、前向きに頑張っていただいたのですごい結果が出ました。


まずは写真で見てください!




この写真、本当に同じ女性に見えますか?(もちろん同じ女性です。)

後ろからだとこん感じです♪





ウエストもキュッとしまってしっかりくびれも出来てます。


首から二の腕にかけてのラインもとてもスッキリしましたね♪

もちろんヒップも上がって脚もスマートになりました。



適切なトレーニングをし、プロテインなどに頼らない適切な食事を守って、頑張った結果が出て良かったです!

数字の上でも

65kgから51.6kgと13.4kg

大きくサイズダウンできました!



どうせ頑張るならしっかり結果出したいですよね。


カウンセリングは無料です!

自分に合うのかどうなのか、お気軽に問い合わせして見てください♪


Shapes静岡本店
静岡市葵区鷹匠2丁目9-6
0120-966-570
↓こちらからでも申し込みできます。

  


2017年10月16日

モニター様結果報告 -10.7kg!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

今回はコース修了されたモニター様の結果報告です!

早速比較写真です。

まずは正面から!

ウエストの部分が引き締まったのがはっきりわかりますね♪



横からです。

シセトレの効果で姿勢もとっても綺麗になってます。
お腹がへこんで、ヒップがキュッと上がっているのがわかりますね!



最後に背面から。
やはり、ウエストからヒップにかけてのラインがとても綺麗になりました!

体重もタイトルにあるように

71.1kg➡︎60.4kg

と大きく変化しました!


ご興味のある方は是非一度お問い合わせください!

必ず変われます!

Shapes静岡本店
静岡市葵区鷹匠2-9-6
0120-966-570
担当 飯田まで




  


2017年07月07日

痩せるだけじゃ綺麗にならない!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

最近は梅雨時で天気が安定しなくて嫌ですね。
体調も崩しやすい時期なので気をつけてください。

先日、お客様からのご紹介で入会されたお客様がコースを終了されました。
体重よりも体型、特に猫背を改善されたいとのことで通い始め、最初の頃は背中や肩を使うことが苦手で「大変!大変!」と仰いながらでしたが、回数を重ねるごとに肩や背中のトレーニングもスムーズにできるようになって、後半はトレーニング終了時には終わると姿勢がきれいになって気持ち良い!と言ってくださり、とても嬉しく思いました。

ご紹介いただいたご友人にも姿勢がきれいになってきたね!と言ってもらったそうで、私もうれしかったです!

一人では始めるのも、続けるのもなかなかできるものではありません。
見よう見まねのトレーニングは返って遠回りになってしまうこともあります。
人の体は皆それぞれ違います。
また、体重だけ落ちても綺麗には見えません。
ダイエットしながらボディメイクすることが大事です。




本格的な夏を迎える前に、自分のカラダ見直しませんか?

体験レッスンもできます!

お問い合わせはこちらへ
0120-966-570
またはHPから

  


2017年06月28日

研修でした♪

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

昨日はShapesの代表で、私の師匠でもあるおぜきさんにわざわざ静岡本店まで来てもらって研修でした!


本来であれば、私が渋谷本店に行くべきでしたが、嬉しい悲鳴で多くのご予約頂いているため、

なかなか予定が合わず来てもらうことになりました。



日々のレッスンについては毎日やりとりして、一人一人1回1回しっかりと計画立ててやっているのですが、

細部のずれがないかどうか、また私もシェイプスでダイエットした一人として、また体のメンテナンスとしておぜきさんについてもらってトレーニングしてます。

日々レッスンの合間を縫って自分でトレーニングをしているのですが、やはり見てもらってやるのと、自分でやるのとでは体に対する効き方が違います♪



特にダイエットやボディメイクは自分でやってみてうまくいかなくて諦めてしまうこと多いと思います。

どうせやるならしっかりと効果が出たほうがいいですよね。



私もしっかりとお役に立てるようにまた今日から頑張ります!



お問い合わせはお気軽に♪

まだ夏に間に合いますよ!


Shapes静岡本店

0120-966570

HPからも受付してます!
  


2017年05月10日

モニターU様4週間経ちました♪

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

先月からモニターコースでスタートしたU様4週間が経過し順調にボディメイクできてます。

体重は初回52.9kgから4週間経った時点で48.6kgと4.3kgの体重減に!

順調ですね!


初回時との比較です。

お腹周りが本当にすっきりしてきました。


横から見てもはっきりわかりますね。
姿勢もとっても良くなってきてます。


後ろからはこんな感じです。


からだの中心部分が大きく変わってきたので、ここからは腕周りや太ももの部分も期待が持てます♪

今後も随時ご報告します!

これからどんどん薄着になる季節です。

どうしてもボディメイクやダイエットはしっかり結果を出すためにはある程度の期間が必要です。

夏の準備にはちょうどいい時期だと思います♪

お問い合わせはこちらからどうぞ。

Tel 0120-966-570


  


2017年04月23日

モニターU様2週間無料トライアルの結果!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

今日は先日からモニターコースでスタートしましたU様トライアル期間終わりましたのでご報告します。

2週間で週2回合計4回通っていただきました。

結果は体重が52.9kgから50.5kgとわずかな期間で2.4kgのサイズダウンが出来ました♪

このまま継続することになりましたので、後2か月後にはさらなる変化が出てきますのでお楽しみに!


 
お腹周りがすっきりしてきました!
右肩が下がってる部分も改善はしていますが、もう少しかかりそうです。

 
ヒップも持ち上がって頂点が高い位置に♪


髪を上げてもらったので、肩周りも少しすっきりしてきたのがわかります。


Shapes静岡本店では

「本当に効果が出るか不安」

「私にできるだろうか」

など、いろいろな不安があってパーソナルジムに今一歩踏み込めなかった方へ、2週間無料トライアルを実施しています。

本気で自分を変えたい!でも今まで踏み出せなかったという方は是非試してみてください!



お問い合わせはこちらから

電話 0120-966-570

または

  


2017年04月14日

モニターU様コーススタート!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

先日からモニターコースでU様コーススタートしました!

U様は今までもジムに通って有酸素運動やマシントレーニングをしてきたものの、あまり効果が実感できなかったとのことです。

また、食事のコントロールもどうやったらいいかわからないとのことで、お手伝いさせていただくことになりました!

今日はまずはコース前のお写真です。



少し右肩が下がっているのが気になりますね。



そんなにひどくないですが少し反り腰です。

反り腰の方はお腹が出て見えやすく、太もも前面も張る傾向があります。

このあたりも「シセトレ」でしっかりと改善が見込めます。

この後も随時経過報告します。

気になった方いつでもお問い合わせください。

電話0120-966-570

今回U様が始めらたコースはこちらです。

  


2017年04月03日

気持ち新たに!

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

今年の春は、桜がなかなか咲かないですね。

普段ならもう散り始めているところもあるくらいなのに…。

新年度も始まり皆さん心機一転というところでしょうか、ありがたいことに4月に入りカウンセリングのご予約が埋まってきました。

薄着になる時期の前に身体をボディメイクする。ちょうど始めるにはいい時期だと思います。

ボディメイクやダイエットは1-2週間でできるものではありません。

無理に急激にダイエットしたなら必ずリバウンドします。

また、時間をかけてボディメイクすればそれがご自分の今後の「宝物」になります。




まだまだ、カウンセリング受付中です。
夏に向けて「生まれ変わった自分」になりませんか?

私も精一杯サポートします!

お問い合わせはこちらから。
お電話でも♪

0120-966-570
  


2017年03月22日

意外といない。

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。

ちょっと意味不明なタイトルですみません。

何が「意外といない」かというと、、、

『実際にそのジムのメソッドでダイエットに成功したパーソナルトレーナー』

です。

勉強会などで、他のジムやShapesの他店舗のトレーナーさんとも話す機会がありますがほとんどいないのが実情です。

みなさん、もともと運動が好きで、そういう仕事に就きたくてという方が多いです。

一方、私はというと小学校から高校までバスケットをやっていましたが、仕事は主に美容系(ブライダルのスタイリストなど)をやっていました。

その後、結婚、出産を経て、見事に(?)産後太りしてしまい、

「このままじゃやばい!!」とシェイプスに入会し、その効果に感動して、

これをみんなに伝えたい!という思いでトレーナーになるべくシェイプスで修行し、今に至ります。





ダイエットや楽々痩せるなんてことはないです。


やっぱりそれなりに大変です。

そこをいかに楽しみながら前向きに、そして最大の効果を出す。

トレーナーになってからそれしか考えてません。



今週も多くのご予約頂いています。

自分の経験をもとに一人ひとり全ての方がダイエット&ボディメイクに成功するよう頑張ります!


昨日から配布されているwomo4月号にも掲載されてます。

ぜひチェックしてみてください♪





  


2017年03月21日

womo4月号にお得な情報が♪

こんにちは!Shapes静岡本店の飯田です。


本日から配布されているwomo4月号にお得な情報が掲載されています!

なんと、2週間無料トライアルのご案内です!

とてもお得な情報なのでぜひぜひチェックしてみてください♪